ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta variada debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se sugiere limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas refrescas. También, es importante hidratarse adecuadamente. Hacer deporte a menudo ta